投手 球速

球速が3ヶ月で10ｋｍ/h以上アップする投球練習法方

野球の投手なら誰でも出来るだけ球速をアップしたいものです。
しかし、自己流や古臭い練習方法ではなかなか効果が上がりません。

そこで紹介したいのが名スポーツトレーナーの森部昌広さんが
最新のトレーニング論を用いて開発した投手の球速アップの練習法方です。

森部昌広さんは、福岡ソフトバンクホークスの高橋秀聡投手のトレーニング指導など
数多くのプロ選手から信頼されるカリスマトレーナーなのです。

森部さんの『ピッチングスピードアップ！プログラム』は、
1.ピッチングに必要な筋肉を必要なだけ必要な部位につける。
2.ピッチングに必要な部分をスムーズな運動（動き）に改善させる
3.体（主に肩、肘、首）に一切ダメージを残さないようにする
と言った3つのことに重点を置いた練習方法です。

この練習方法で力強い筋肉をつけ、柔軟性と瞬発力がありケガをしにくい
理想的な投手の体を作り球速アップを実現するのです。

森部さんの投球練習を続けると3ヶ月で誰でも10ｋｍ/h以上球速がアップして、
将来的には140ｋｍ/h以上の速球も可能になります。

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少年野球からプロ野球まで効果がある練習法方

森部さんの『ピッチングスピードアップ！プログラム』は、
「投手として理想的な体をいかに効率的に作るか」を追求した究極の練習方法です。
そのため筋肉を酷使するようなハードな練習方法はありません。

誰もが驚くほど簡単で楽な練習方法です。
とにかく重要なのは繰り返しずっと続けることなのです。

そういった意味で少年野球からプロ野球のレベルまで、
誰でも効率よく効果をあげることができる投球練習方法なのです。

森部昌広さんのピッチングスピードアップ！プログラムは、
練習法方や投球フォームをＤＶＤの動画や多数の連続写真で学び、
日頃の練習や一人で自宅で実践できる練習方法です。

リンク先のＨＰには、ソフトバンクホークスの高橋投手の推薦のインタビューや
ピッチングスピードアップ！プログラムの詳しい説明がされているので
球速アップの練習方法でお悩みの投手の方は、ぜひ、ご覧ください。